刘志翔
企业管理实战专家
第一讲:对压力的认知(上)
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第二讲:对压力的认知(下)
7分钟 |免费
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第三讲:对情绪的认知
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第四讲:管理压力的心法与上中下三档次的减压方法
16分钟 |BOSS会员免费
第五讲:边学边练立竿见影的减压三招
13分钟 |BOSS会员免费
第六讲:失眠那点事儿
第七讲:管理情绪的心法(一停:克制冲动)
9分钟 |BOSS会员免费
第八讲:管理情绪的心法(二觉:情商测试)
18分钟 |BOSS会员免费
第九讲:管理情绪的心法(三转念)
11分钟 |BOSS会员免费
第十讲:管理情绪的技法(第一招积极的心理明示上)
第十一讲:管理情绪的技法(第一招积极的心理明示下)
第十二讲:管理情绪的技法(第二招聚焦亮点)
15分钟 |BOSS会员免费
第十三讲:管理情绪技法(第三招矛盾意向法)
第十四讲:结束语-我是我情绪的主人
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