管理者常见的10个情绪和压力问题
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先导篇
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第一讲：抑郁与抑郁症问题
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第二讲：焦虑与焦虑症问题
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第三讲：强迫与强迫症问题
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第四讲：发怒（发脾气）问题
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第五讲：失眠问题（上）
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第六讲：失眠问题（下）
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第七讲：职业倦怠问题
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第八讲：职场代际管理问题
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第九讲：工作与家庭冲突的问题
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第十讲：孩子学习问题
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第十一讲-行为成瘾问题（孩子玩手机、个人烟酒）
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第十二讲：高效休息与放松
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第十三讲：学会断舍离
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