将负向情绪转化为扩展有爱状态
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第一讲：认识情绪ABC模型
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第二讲：认识情绪-信念系统
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第三讲：认识情绪-情绪的外在表现
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第四讲：调整情绪-改变思维模式
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第五讲：调整情绪-转变心态
8分钟 ｜BOSS会员免费
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第六讲：调整情绪-调整外在表现
14分钟 ｜BOSS会员免费
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第七讲：提高情商-情商认知
11分钟 ｜BOSS会员免费
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第八讲：提高情商-DISC详解（上）
25分钟 ｜BOSS会员免费
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第九讲：提高情商-DISC详解（下）
15分钟 ｜BOSS会员免费
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第十讲：缓力-压力认知
14分钟 ｜BOSS会员免费
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第十一讲：缓解压力-具体方法
24分钟 ｜BOSS会员免费
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