加减乘除-压力管理与逆商修炼
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第1讲：职场心理健康5个标准
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第2讲：有效压力管理4个方法——减法：明确需求
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第3讲：有效压力管理4个方法——加法：提升能力
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第4讲：有效压力管理4个方法—— 乘法：优化思路
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第5讲：有效压力管理4个方法——除法：逆境突围
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第6讲：提升职场幸福5个关键
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